Energie wird hier nicht nur gedacht, sondern gespürt: als Atem, Schwingung, Aufmerksamkeit, Spannung und lebendige Bewegung durch den Körper.
Energie
Vertiefungen
Zugänge zum Thema
01
Energielinien im Körper spüren
Eine praktische Erkundung von Aufmerksamkeit und Körperenergie.
Artikel lesen 02Schwingung macht Stimmung
Wie Bewegung und innere Schwingung unser Erleben prägen.
Artikel lesen 03Der Pranayama-Effekt
Atemarbeit, Regulation und der Umgang mit gespeicherter Spannung.
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